Alimentação

No dia 8 de Maio veio à Casa de Naim uma enfermeira do Centro de Saúde do Lumiar falar-nos sobre a alimentação.

Neste dia também cá estavam os meninos do Centro Social da Musgueira.

Foi muito giro e aprendemos muitas coisas!

A alimentação é importante pois quando feita de forma correcta dá-nos saúde, força e boa disposição para brincarmos.

Estivemos também a ver a Roda dos Alimentos e percebemos que devemos comer em mais quantidade e mais vezes ao dia as coisas que estão nas fatias maiores e que devemos comer menos e menos vezes ao dia as coisas que estão nas fatias menores.

Devemos evitar as gorduras, as comidas rápidas, por exemplo as pizzas, os sumos e os doces.

Devemos beber água várias vezes ao dia.

Realizado por:
Anita, Rodrigo, Joana, Francisca e Sofia